2016年9月19日月曜日

呼吸とθ波

先週、ホールへバレエを見に行き、冷えたらしく夜になって猛烈に腹痛になりました。
ワンピースでもハラマキをすべしということがよく分かりました。。。。
出産より痛かった。冷や汗いっぱいかいたし。

翌朝もコンディションいまいちなので、加藤メソッドの呼吸法を真剣にトライ。
毎回途中で眠ってしまうのが、今回は覚醒と眠りの間の状態が長く続いたのです。
寝に入るカクッの瞬間に脳にθ波が出るらしいが、それが続いたような感じ。
そうしたら、気がつけばイガイガと怪しかった喉も、お腹の調子もさっぱりしているではありませんか!
セルフヒーリング大成功!

θ波はひらめきや治癒をもたらすそうですが、しっかり実感できました。
呼吸に大感謝。
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