ワンピースでもハラマキをすべしということがよく分かりました。。。。
出産より痛かった。冷や汗いっぱいかいたし。
翌朝もコンディションいまいちなので、加藤メソッドの呼吸法を真剣にトライ。
毎回途中で眠ってしまうのが、今回は覚醒と眠りの間の状態が長く続いたのです。
寝に入るカクッの瞬間に脳にθ波が出るらしいが、それが続いたような感じ。
そうしたら、気がつけばイガイガと怪しかった喉も、お腹の調子もさっぱりしているではありませんか！
セルフヒーリング大成功！
θ波はひらめきや治癒をもたらすそうですが、しっかり実感できました。
呼吸に大感謝。
