呼吸とθ波

先週、ホールへバレエを見に行き、冷えたらしく夜になって猛烈に腹痛になりました。

ワンピースでもハラマキをすべしということがよく分かりました。。。。

出産より痛かった。冷や汗いっぱいかいたし。

翌朝もコンディションいまいちなので、加藤メソッドの呼吸法を真剣にトライ。

毎回途中で眠ってしまうのが、今回は覚醒と眠りの間の状態が長く続いたのです。

寝に入るカクッの瞬間に脳にθ波が出るらしいが、それが続いたような感じ。

そうしたら、気がつけばイガイガと怪しかった喉も、お腹の調子もさっぱりしているではありませんか！

セルフヒーリング大成功！

θ波はひらめきや治癒をもたらすそうですが、しっかり実感できました。

呼吸に大感謝。