2009年11月30日月曜日

潜在意識のメッセージ

昨日、ビジョン心理学のカードリーディングのお茶会、「潜在意識のメッセージを受け取る会」が行われました。予定より大勢集まっていただいて、良く晴れた気持ちのいい日、部屋の中は暑いくらいでした。



車座になり、講師のゆきさんによるビジョン心理学についてお話の後、子どもの騒ぎ声もよそに、気持ちを落ち着かせるための瞑想。力が抜けたところで、順番にリーディングをしていってもらいました。誰かのひいたカードの意味が、他の人にとって自分のことのように思えたり、同じカードをひいたり。誰かの問題は自分の問題だったり、恐れているものや過去や未来の姿が周りの人とリンクしていたり。その場にそろった人たちは、偶然ではなく必然的にいるんだなあ、と思えます。



このリーディングは、回数を重ねると、前に出たカードが違う位置で出てきたり、時を経て自分の状態が変わっていることが表れるのも面白いのです。参加していただいた皆さんから、またゆきさんにぜひやってほしい、とリクエストがありましたので、これからも不定期に開催していきたいなと考えています。



来ていただいた皆さん、ゆきさん、本当にありがとうございました。みなさんの楽しく生きるための道を、より明るく照らすお手伝いができたらとてもうれしいです。



火と土のエネルギー

マクロビオティック・陰陽五行の授業は、木に続き「火」と「土」。



火は発散・膨張のエネルギー、夏や昼の盛んな感じ、料理の色も赤、紫、と色もカラフルで元気。濃い青葉が生い茂った成木のイメージ。バカンスの季節。



ふいに涼しくなり始める晩夏、下降、安定のエネルギーが土。午後、一段落して縁側でほっこりお茶を飲んでいるような雰囲気。甘い味が似合う落ち着くイメージ。



土のエネルギーのお料理は、優しい甘さが心にもからだにもおいしく感じられて、心身がリラックスを欲しているんだなあと思いました。そういえば私の午後は、外から帰ってきて夕飯の準備などに追われあわただしく、子どもの話もゆっくり聞けないような状態。リラックスしたほうがいいときに興奮と緊張していたのでは、どんどんキュッと縮こまって、心身かたーくなっちゃうよ・・と反省。



あれもこれもと欲張って、ついついやることを増やしてしまうのだけれど、本当に事を達成する元気を取り戻すために、リラックスを見直そうと思いました。



Fire Soil



火の献立は、 赤米入り玄米ちらし寿司、白いんげん豆のコーンチャウダー、きゅうりの白味噌和え、フレッシュ&ごまドレッシング、炒り豆腐、海草サラダ寒天寄せ、ラディッシュとゆかりの浅漬け、コーンプティング



とうもろこしがあらゆるところに登場し、甘くて色もきれいでした。



土は、 もちあわ入り玄米栗ご飯、かぶとゆり根のスープ、玉ねぎのまるごと煮しめ、ラディッシュの梅葛ソース、ひよこ豆の煮物、あらめとかぼちゃの煮物、べったら漬け入りプレスサラダ、ひえと人参のケーキ



どれもおいしい!ただ、デザートはもうちょっと工夫しないとマクロに慣れてない人には好まれないだろうなあという感じ。



2009年11月25日水曜日

収穫祭!

ブラウンズフィールドの収穫祭に行ってきました。天気はどんどんよくなって、寒さを予想して重装備にしていましたが、晴れてきたら暑いくらいで、子どもは半そで。



さまざまな種類のお店があって面白い!つきたてのお餅、ハーブ、有機野菜、レイキとオーラソーマヒーリング、木工体験などなど。マクロビオティックスイーツも色々あって、移動販売しながらいろいろ買ってみたり。お店の人との会話も楽しい。



お菓子のマドの今日のメニューは、玄米粉のスチームスコーン、スチームコーンブレッド、さくら玉、レーズントリュフ、アーモンドきなこちんすこう、レーズンセサミ。スコーンもコーンブレッドも温かいほうがふっくらしておいしいので、カセットコンロと蒸し器を持っていって、温めて販売しました。寒くなってきたら、蒸し器の湯気に誘われてか、お客さんが多かったかも。



周囲の秋の景色の素敵さもさることながら、すごくいい空気が流れていて、いるだけで癒されるような場所でした。ステージではライブやくじ引き、縄跳び、フォークダンスにフラダンス。見てるだけでも楽しい!暗くなってきた最後には、ファイヤーダンスをもとBFスタッフの方が披露してくれて、素晴らしくて釘付けになってしまいました。ブラウンズフィールドの皆さん、ご来場の方々、本当にありがとうございました。



帰り、バス乗り場までの道は真っ暗で寒くなっていたけど、家族でうきうきしながらいきました。またぜひ行きたいなあ。



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2009年11月18日水曜日

ブラウンズフィールド収穫祭に出店します!

11月23日(月)祝日、ブラウンズフィールドの収穫祭に、マクロビオティックスイーツのお店を出店させていただくことになりました。ありがとうございます!今回は10周年ということで、企画も盛りだくさん。



ブラウンズフィールドは、中島デコさんとエバレット・ブラウンさんが、国内・世界各国の若者と一緒に合鴨農法のお米づくり、オーガニックな野菜作りや、マクロビオティックのカフェを営まれたりしているところです。



この日、「お菓子のマド」では、いろんな焼き菓子のほか、スチームスコーンサンド(デコさんにも好評でした!)を出品します。蒸しあげたスコーンに自家製のあんこやジャムをはさんで食べるおやつです。おいしいですよ~



きっとすてきなお店が沢山で、楽しい人々が集い、豊かな素晴らしいお祭り。連休の最終日、もしご予定が合えば、ぜひ千葉の鴨川まで足を伸ばしてみてください。



2009年11月17日火曜日

おさんぽマーケット in 飯能

昨日、春と秋に開催されている、飯能の「お散歩マーケット」にいってきました。



飯能駅からバスで山道うねうね30分、終点の間野黒指(まのくろざす)。お散歩マーケットでは、この区域にお住まいの方々が、おうちの軒先で、手作りのこんにゃくやおこわ、畑で取れたゆずなどを販売するのです。私達は、山道を歩きながら、点々とある民家を巡り歩く楽しい催しです。



初めての参加で、結構な人出にびっくり。そして買い物への情熱が高い女性達の雰囲気(まるでバーゲン会場のような)にちょっと圧倒されましたが、天気は良く、あたたかく、ハイキングにはぴったりな日和。山の中を歩くのは本当に気持ちよく、すがすがしい汗をかきました。ところどころでお茶を振舞ってくださるのが、本当においしい。地域の方の思いやりと、お水もいいのでしょうね。こころとからだのために、自然の中で過ごす日を、まめに作ろう~と思いました。



買ってきて、夕ご飯にすって食べた自然薯とろろ、おいしかったです。



2009年11月15日日曜日

12月の教室

ハロウィンが終わって街の飾り付けがもうクリスマスですね。



12月の教室では、クリスマスが近くなり、お呼ばれしたりお招きしたりの際に、頼りになるお料理とお菓子をご紹介したいと思います!先日、デコさんに「おいしい!」と言っていただいた品々を含む6品です。



今回は、ワークショップのように、皆さんで協力して、楽しくおしゃべりしながらいろいろ作りたいと思っています。お子さんでも簡単に作れるものもありますので、お手伝いが好きな子は、ご一緒にいかがですか?



簡単!パーティー料理レッスン



日時:12月12日(土)、21日(月) 各日とも1100~1330   献立:こんにゃくの西京焼き/干ししいたけステーキ/クリーミーホットサラダ(根菜の白和え)/スチームスコーン/レーズントリュフ/きなこレーズンボール   参加費:2500円 玄米ご飯と野菜スープ付 (お子さんのお食事(ご飯とスープ)を別途に希望される方はプラス300円でお願いします。)  定員:4名  持ち物:エプロン、三角巾、持ち帰り用の容器



お申し込みはメールにて、お名前、ご連絡先電話番号、お子様連れで参加される場合は、お子様の年齢と食事の要・不要をご記入の上、お願いします。malu-sweet@nifty.com  (お問い合わせも同じ連絡先へ、お気軽にどうぞ。)



読んでくださってありがとうございました。





2009年11月14日土曜日

デコさんのお弁当

今日は、自主保育の団体が所属するしんぽれんで、中島デコさんをお招きして講演会が行われました。午前中にデコさんの自主保育のお話をしていただいて、その後デコさんを囲んで楽しいランチタイム。



(自主保育とは、就学前の子どもを持つ親同士が、子どもを互いに預けあって、野外でのびのびと、こどもたちがやりたい遊びを見守る保育スタイルです。雨でも風でも外遊び。)



そのお弁当を、しんぽれんのスタッフの方から頼まれ!、憧れのデコさんに食べていただくお弁当を作れるなんて~、なんて有難いの!とうれしいのと緊張するのとの狭間で、最近はいつも献立であたまがいっぱい。(特にスイーツは気合が)



当日の朝はやっぱりドタバタで、準備であたふた。でもこどもは今日は私に集中させてくれ(殺気立っていて怖かったのかも)、おひさまの仲間もおおらかに、とろい私を待って車を出してくれて、無事に会場に着くことができました。みんなありがとう~



デコさんは8年間、原宿おひさまの会で自主保育をされていたそうです。寒い冬の日、代々木公園で冷たいお弁当を子ども達と震えながら食べた思い出のこと。その頃の仲間とは今も仲良しで、先日のデコさんの一番上の娘さんの結婚式にも来て、お祝いしてくれたこと。火、水、土、風、木、本物の手触りやにおいを小さい子どもが体験することの素晴らしさ。あれこれ手出ししないで、こどもの世界を邪魔しないで見守ることの大切さ。本音で話すからこそ面倒でぶつかることもあるけど、甘えることのできる母仲間がいる心強さ。



自主保育をしているものにとって、こんなに心打たれ勇気付けられるお話をして頂いて、感謝の気持ちでいっぱいです。デコさん、ありがとうございます。マクロビオティックについてもわかりやすくお話してくださって、嬉しかったです。



ランチタイム前の休憩時間に、私はお弁当の仕上げ。重箱に持ってきたおかずを盛り付けて、葉っぱや木の実(途中抜け出してその辺で拾ってきた)を飾りました。



そしてお昼。ぎりぎりで完成したお弁当を、デコさんのもとに運び、なんと一緒に写真まで撮っていただきました!緊張していたので相当目がうろうろしていたような気がするけど、デコさんがおいしいとおっしゃってくださって、ほっとした。ああうれしい。



一生に一度あるかないか分からないこの貴重な機会を設けてくださったしんぽれんの方々、会場のみなさま、あたたかい言葉をかけてくださったデコさん、本当に本当にありがとうございました。



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今日の献立は



玄米ご飯/こんにゃくの西京焼・蒸し大根/かぶの浅漬け/根菜の白和え/あずきかぼちゃ/玉ねぎひじき/スチームスコーン・レンズ豆あんとりんごジャムサンド/全粒粉のクラッカー



でした。



2009年11月13日金曜日

サロンのスイーツ

レイキの先生をお茶会でしてくれたようこちゃんが、お家でサロンを開くという嬉しいお知らせをもらい、さらにそのときのおやつも頼まれました。ありがとう!



この日はお昼をアーチストの三重さんがケータリングしてくださるので、食後の軽めのおやつ。マクロビオティックのスイーツになじみがない方でも、おいしく食べられて、お土産にもできるものを考えました。



生地に玄米粉を使っていて蒸しているので、時間が経ってもおいしいスチームスコーン、レーズンの甘みで作るレーズントリュフ、アーモンドプードルでさくさくの生地にきな粉をまぶしたきなこちんすこう。そしていつもの全粒粉のクラッカー。



スコーンにはレンズ豆のあんこを挟みました。甘酸っぱいジャムもほしいなあと思っていたら、三重さんがりんごのコンポートを作っていてくださいました。



優しい味のおいしいランチを食べながら、初めての方とお話。おいしいものがあると、会話がはずみます。あっという間に時間は過ぎてしまいましたが、ようこちゃんのおうちはようこちゃんみたいに柔らかい感じで居心地がよく、素敵な時間でした。ようこちゃんありがとう!今日の出会いに感謝です。お土産用のおやつを買ってくださったみなさんもありがとうございました。



帰りに、三重さんのパートナーのマッチャンが作っている、かわいい木の人形を買いました。くせっ毛の、こどもの天使。いつものかばんにつけて、大事にしたいと思います。



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2009年11月9日月曜日

11月のお茶会・追加です!

とうとう、念願のお茶会が開催できることになりました。ビジョン心理学のカードリーディングのお茶会です!自らカードをひき、それをリーディングしてもらうことで、自分の問題や癒し、才能に気づき、ヒーリングしていけたら、日常がもっと幸せになるはず。



潜在意識のメッセージを受け取る会~ビジョン心理学お茶会



満席になりました。ありがとうございます!



日時:11月28日(土) 1300~1600(の予定ですが、延びることもあります) 定員:6名 参加費:2000円  マクロビオティックスコーンとプチスイーツ、お茶付



先生にお一人様15~20分程度のリーディングをしてもらい、その後時間の許す限り、みんなでお茶を飲みながら、ゆったりおしゃべりできたらなあ、と思います。



講師はビジョン心理学を学んでいる友人、ゆきさんです。引き受けてくれてありがとう!!彼女とはクシで出会い、意気投合して、一緒のクラスが終わってからも飲み友達になりました。飲みの席で何度もリーディングをしてもらいましたが、そのたびに私達の潜在意識の奥深さに驚きます。どんぴしゃりのカードを、ちゃんと自分でひいているのです。その場の他のひとのひいたカードやリーディングも、自分にとって深く感じるところがあります。そして、カードを読み解いてくれるゆきさんのスピリチュアルパワーがすごい!彼女にリーディングしてもらって、私の人生はどんどん素敵になっている実感があります。本当にいつもありがとう。



ビジョン心理学について、私には詳しくは説明できませんが、楽しく生きるための道しるべかなあと思います。どうぞWEB等で調べてみてください。http://www.vdi.co.jp/



お申し込みはメールにて、お名前、ご連絡先電話番号、お子様連れで参加される場合は、お子様の年齢とお茶菓子の有無をご記入の上、お願いします。malu-sweet@nifty.com



最後まで読んでくださってありがとうございます!



2009年11月8日日曜日

三鷹天命反転住宅

先日、三鷹天命反転住宅のワークショップに参加してきました。目黒区美術館のアートピクニックというワークショップでお世話になった、アトリエエノエノの榎本さん主催、どんなことをするのかわくわく。



行く前は、あの有名な、荒川修作とマドリン・ギンズ作の、丸とか四角が組み合わさった派手な色の面白住宅、という印象だったのですが、入ってみると感じが違っていました。一見形はヘンだし、色使いははっきりとした赤や緑や黄色ですが、そんなに鮮やかではなくがちゃがちゃしてなくて、部屋全体は真ん中のキッチンを中心に、まとまって以外に落ち着いた印象。



収納がないので、荷物は天井からのフックに吊るし、裸足になって、ぼこぼこの床を歩きまわって一通り観察。さらに目隠しをしてみんな無言で部屋を動き回ってみる。段差が結構あるし、見えないってこわい。こんなに触覚を意識することってなかったです。20分くらいしてから目隠しをとってみたら、予想と違うところに自分がいた。この家は、奇抜さに分からなかったけど、細かいところまですごい計算されているようで、榎本さんの体験や解説を聞いて圧倒されました。



時間が経つにつれ、丸い部屋にも床が平らじゃないことにも、ピンクや紫の壁にも違和感がなくなって、普通に暮らせそうだなあ、こんな面白いところ、住んでみたい!という気がしてきました。家に帰ったらどう感じるのかな、物足りないかしら?と思いましたが、何事もなくなじめました。住めば都?



Kitchen Maruheya Yuka Maruheya2 Senmen Soto



外反母趾

私はなかなかの外反母趾で、ヒールの高い靴をはいていないのに年々曲がりが大きくなってくる。こりゃ治したいな、と思い、いつもお世話になっているエトレ東洋治療院の原先生のところで治療を始めました。



まず骨盤や股関節をを整えていただき、、インソールを靴に入れて矯正したところ、姿勢が前屈気味だったのが、ちゃんとかかとに重心がくるようになりました。さらに、原先生の魔法の手のおかげで、力の入らなかった右の足の親指が自力で動かせるようになりました。原先生、本当にありがとうございます!



先生はとても素晴らしい方で、技術もすごいし、私はこんなに愛をもって自分の仕事に取り組んでいる方は、他に知りません。治療の日がいつも楽しみ。



足の親指は経絡でいうと肝臓とのかかわりが強く、私は肝臓が強いほうではないのは、このせいもあるのかも、と思います。マクロビオティックでは外反母趾は低血糖の人に多いらしい。



からだをいたわってあげることで、もうちょっと毎日が快適になるといいなあ。



2009年11月5日木曜日

たび

学校を介して、マクロビ情報が前より入ってくるようになりました。マクロビオティックのおやどがいろいろあることを知り、家族で行ってみたいなあ~、と夢見ています。



例えば、福島県にある、たんぼロッジ。ご夫婦で営まれているロッジ。お料理を相当研究されていて、HPやブログを見ているだけでも面白いのです。お菓子のレシピもすごく参考になります。



あと、信州安曇野の BIOLAND。ヤギなんかもいる農家民宿で、温泉に行った後、ごはんをオーナーのシュラークさんご家族と頂くようです。ここのショコラトリュフがおいしかった!(シュラークさんのお菓子は、恵比寿のマクロビオティックマルシェで販売しています。)



安曇野はマクロビオティックのお宿が充実していて、有名な穂高養生のほかにも、シャロムヒュッテ というところも良かったよ~、とクラスの方から聞きました。ふむふむ。



たびは、計画段階から楽しいですよね。



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