リズ・ブルボー「LOVE LOVE LOVE 受け入れることですべてが変わる」
同著「五つの傷」
福岡正信「わら一本の革命」
リズ・プルボーさんの本は、幸せに生きる心のワーク満載、気づきがいっぱい。
すばらしいセンテンスに溢れています。あたらしい自分になる手帖でもおすすめしていますが、ほんとにいい。
自然農法の父、福岡さんの本は、自然農を軽く実践中の今、参考書にしつつ、哲学的な学びも。
本が読めてありがたいなあ。
インプットしたら、しっかりアウトプットしていこう。
2013年8月8日木曜日
頭痛、家事分担
最近珍しく過密なスケジュールでつかれがたまり、首肩凝って、立ったり座ったりするとき、ピキーンと頭痛。
こどもにも八つ当たり、雑な言動、、、、こりゃいけないね、どんどんなりたい自分から遠ざかっております！
いつもの20分半身浴では効かず。足湯しながらレメディーはなにかなと原田先生の本(8人の子を元気に育てて分かった！ホメオパシーの使い方）を見るとー
こめかみ頭痛のnat-mにピンときたので、こまめにリピート。
さらにイライラのページを見ていたら、
dulca 「家族の健康を気遣って心配しているようだが、実は自分に負担がかかることが嫌で、心配し、イライラしている」！！！！
うっわー、これ私じゃん。私の場合ははっきり私の負担を増やすな！って主張してるけど。
これを摂り、半身浴1時間し、プチヨガして寝たら、頭痛が消えました。
ああ、頭が軽いという幸せ。
忙しいとよく自分の時間がほしい、なんて言っちゃうのだけど、ほんとうはなにをしてても全部自分の時間です。こどものお世話も家事も、自分の責任、やりたくてやっているのだから。
でも、家のことは、家族でやるのがいいと思います。みんなで暮らしてるからね。
我が家では、リズ・ブルボーさんの本に習って、家事を書き出して、分担表を作りました。そうしたら、すごく楽になった。
仕事が減ったというよりも、みんなで家事をしてるという認識ができたから。
忙しくてできないときは、他の人に頼む。夫は出張が度々あるので、
結局たびたび引き受けるのだけど、できなくてごめん、と言われると全然私ばっかり！とならないのです。
一般的に家事は妻の役目となってますが、そんなこと結婚したときに約束してないよね。暗黙の了解でなく、一度話し合って、家族というチームの回し方を見直すのって、大事だと思います。
ほしのおまつり
もうすぐのイベントのお知らせです。
善光寺近くのまほう堂にて、8月10,11日「ほしのおまつり」があります。
ワークショップや絵本のガレージセール、作家ブース出店、お菓子販売、出張カフェ、プチマッサージ、ライブなどなど、盛りだくさんのおまつり！
キッズスペースがあり、親子でも、おひとりでも楽しめます。
お菓子のマドは、10日お菓子の販売、11日は14時〜15時にほしのお団子ワークショップやります。ワークショップは基本的に予約制(まほう堂さんに電話で)です。
まほう堂 :長野市桜枝町927 026-217-5832
素敵なご縁がありますように。
ありがとうございます。
2013年8月5日月曜日
自家製セミドライトマト
今年もたくさんのミニトマトがリバスタのおじいちゃんから届きました。
ドライトマトを作るのは、こんなとき！
たくさんトマトを使える贅沢に感謝。
リバーくんが張り切って作ってくれました。
半分に切って塩を降り、オーブンで低温で焼くだけ。
冷めたらビンに入れて、油をトマトがかぶるくらいいれる。
にんにくやローリエを入れると風味アップ。
白崎裕子さんの本を参考にしています。
味がぎゅっと濃くなって、とっても美味しい！
あー美味しいものって幸せだなあ。
530シャロム市へ
530シャロム市、行ってきました。
畑が広がり、森がある素敵な場所でした。
気持ち良いお天気で、木陰は涼しく、沢山のお客さまがいらっしゃいました。
パッケージなしで、クッキーもひとつから小売。
お持ち頂いた容器や袋に入れたり、お客さまの手にそのままお渡ししたり。
いつもと違うコミュニケーションができて、新鮮で楽しかったです。
おかげさまで完売、ありがとうございました。
神託カードのリーディングもありがとうございました。
そして、東京にいたときにプレーパークでよく会っていた、もとプレーリーダーののりたけに遭遇！
同じころ長野へ移るのは知っていたけれど、ここで会うとは！
今は伊那の高遠で、うまや七福としてパートナーと共にお馬を飼っています。
この日はポニーを連れて来ていました。
のりたけのふっくらおなかから、僕元気だよ！と声が聞こえました。
馬たちとの暮らし、素敵だ。
テントで眠った次の日の朝は、エコツアー。
3年半かけてみんなでつくったシャロムヒュッテの建物のことや、
ゴミを出さない工夫を聞き、畑へ。
自然農の畑は元気いっぱい。自然農の本はいま読んでいるけど、
実際に見せてもらい、種まきまで教わることができました。
リアルな体験大事だね。
家に帰って、野口の種を注文。
種が来たら、アナスタシアと自然農法のやり方で、蒔いてみたいとおもいます。
楽しみ〜
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