パン！

権堂のネオンホールの近くの、森田ベーカリーの名物、おにぎりパン！
三角のパンの中にお醤油味のおにぎりが入ってるの～
びっくり懐かしおいしい味。




今日、閉店間際に寄ったところ、おじさんが「全部105円でいいよ」って。あー、いいざっくり感。

たくさん買って、車で食べながら帰った。
正統派天然酵母パンも大好きだけど、こういう昔からある地域のパン屋さんもいいなあ。

日常生活第一主義

日常生活第一主義のイオンさんに習って、生活の基本を大事にしようと見直し。

朝はトイレ掃除と足湯を20分する。
今まで朝をのがすと、のらりくらりやらずに終わること多々でした。

机の上を毎日片す。
気付けばいろんなモノがごちゃごちゃ。

使い道がすぐ浮かばないものは捨てる。

ノルマは先に伸ばさない。気が向かないときはどうしてかを自分に問いかける。

というようなことを日々実行。できなかったときは、あまり間があかないように手を付ける。

すると、のびたゴムみたいだった毎日がスッキリしてきた。迷いが減った。行動も断捨離だ。

放射能だけではない

スーさんが注文していたガイガーカウンターが来た。iPhoneとつなげられる簡易なもので、8400円と測定器の中ではとても安価らしい。
篠ノ井実家、グリーンヒルズ小学校、飯綱西区では通常の値。

スーさんが実家内で測定したとき、電磁波を拾っておかしな数値がでた。パソコンを切ったら普通になったとのこと。
電磁波だって発がん性あるからなあ。見えないけど確実に影響を及ぼす何かは、放射能だけではないのよね。

今週のスイーツ 8/22〜

スローカフェずくなしさんの今週のケーキは、

ルバーブレーズンパイ

小豆ソイミルクアイス ＆ 米ぬかグラノーラ

ルバーブとレーズンの甘酸っぱいジャムのパイです。ノンシュガースイーツ！

シャリシャリした小豆ソイミルクアイスと、カリカリのグラノーラが美味しい組み合わせ。グラノーラは米ぬか、オートミール、ナッツなど入って栄養満点です。

体に優しいスイーツで、おいしいお茶の時間をどうぞー

屋根中

山のお家は現在屋根吹き中。9月には移り住み、10月にオープンハウス and マドのオープニングパーティーを予定しています。お楽しみに！

今日は東京から来てくれたユージンくんと、ナノグラフィカにてホームページ打ち合わせ。這い回るスターちゃんがいるので畳のカフェは助かるー
その後、ご近所のイタリアンこまつやさんでお昼。パスタ美味しかった。お店のマークがアルデンテの意味だと今日気づいた。