海の力

楽しみだったビーチヨガ、お天気に恵まれ、開催することができました。朝早くにもかかわらず、みんな集まってくれてありがとう。

とんびからゴハンを守るためのテントは、初めて組み立てるのであれこれ試行錯誤しましたが、なんとかできました。（でもまわりにそんな重装備の人たちはいなかったなあ。）

先生の到着を待って、いよいよビーチヨガ開始。私は家で、雑誌を見ながらゆーっくり一個一個のポーズをしていたので、テンポ良くいくつかのポーズを行っていくのはとても新鮮でした。ヨガマスターのヨウコちゃん、きびきびと、愛をもって指導をしてくれて、今までで一番かっこうよかった！一番好きなことをしているときって、一番輝いているときだね。太陽や大地について伝えてくれたメッセージも素敵でした。

今回は胸を開く、ハートチャクラを開くコンビネーションで、今まさに私が取り組んでいるものだったので、ちょっと辛いポーズもあったけど熱を入れてやりました。みんなも真剣。後半、飽きた息子が枝豆を持ってうろうろし、「豆はいりませんか～」と豆やさんをはじめ、でも誰もほしがらないのですねててかわいかった。くださーい、と言ったら、ハートチャクラの上にチャクラの色の緑の豆を置かれました。色が見えるのかい？

太陽の下、海の音を聞きながら、ヨガで身も心もすっきり、ヨガってすごい！と思いました。二日酔いで、でも朝早く遠出してくれて、ヨウコちゃんありがとう！

そして、ヨガの後は軽く海とたわむれて、マクロビピクニックランチ！いつも自分の作ったものばかり食べているので、こういうとき、他の人のお料理が食べられるのってとってもうれしい。お豆のサラダやピクルス、混ぜご飯のおにぎり、ラタトゥイユなど、みんなでモリモリ食べました。おいしかったあ。またぜひ、２回目もやりたいなと思います。