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8月の「食事の智慧」予定日は、
2~5日、17~19日 の 10時~16時の間
です。ご都合のよい日時にお申し込みください。ちなみに9月は11日から開催します。
私は最近薬茶づくりが楽しくて、いろんな葉っぱをそろえて、その時の感じでブレンドして作っています。夏のお勧めの薬茶のひとつ、エキナセア、どくだみ、しょうが、みかんの皮、ローズヒップのブレンド。さっぱりして清涼感のある飲みやすい味です。免疫アップとビタミンC補給も期待できますよ~
体調を崩しやすい暑さが続きますが、ご自愛くださいね。
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