で、フルーツバーのレシピです。
ドライフルーツ だいたい1カップ
ナッツ だいたい1/4カップ
ドライフルーツをフードプロセッサーでペースト状にする。
そこへナッツを加えて、ふたたびフードプロセッサーにかけてナッツをみじん状にする。
中身をオーブンペーパーの上に取り出し、包み伸して成形する。
しばらく置いて固まったらカットしやすくなります。
おこのみで、シナモンやレモン汁など小さじ1加えてもおいしいです。
私は今日は、レーズンとプルーン、松の実とひまわりの種、
シナモンで作りました。体を動かした後、すっごい疲れてしまったときなど、
すうっとチャージできていいですよ♬
yokoさん、こんにちは。
返信削除クシレベル２で、ご一緒させていただいたにゃんです(誰かわかるかな)
いつも中心になって皆をまとめて下さり、ありがとうございました。
卒業したと思うとあらためて淋しくなってきますが、自分の夢に向かってがんばります。
授業の合間に何度かいただいた手作りおやつ。やさしい味でとても美味しかったです。
ご自宅のお菓子教室にも是非参加させていただきたいと思っています。
いろいろ教えて下さいね。
わぁー[E:shine]ララバーより体に優しそうですね！
返信削除今度作ってみまーす。
yokoさんに教えてもらったレシピはいつも作りやすいですね。それって凄い大切なことですね。いつもありがとうございます！
お二方、コメントありがとうございます！
返信削除いろんなレシピ、のせていきますので、どんどん活用してくださいね！