2010年3月20日土曜日

ライスソイクリーム

最近スピリチュアル話ばかり。少しはお菓子のことでお役にたちたい!
どこでも好評、火を使わずに作れるライスソイクリームのレシピです♬
豆乳感がない、なめらかクリーミーな味わいは、マクロでないひとにも喜ばれると思いますよ。

玄米フレーク 30g
豆乳 100cc
米飴、メープルシロップなど好みの甘み 大さじ2〜3
菜種油 50cc

玄米フレークをフードプロセッサーで粉状にする。
豆乳を加えて粒粒がなくなるまでよくフードプロセッサーに
かける。
甘み、菜種油を加えて更によく撹拌して出来上がり。
バニラエッセンスを加えてもおいしい。


キャロブでチョコクリーム、穀物コーヒーのモカ風味もいけます。
我が家ではプレーンのクリームをいちごにかけるのがみんな大好き。

3 件のコメント:

  1. おいしそう!ぜひやってみます。
    そうそうお会いした翌日さっそくララバー作ってみました。レーズン・くるみで。ママ友のお茶会に持っていったら大好評。おいしかったです。
    教えてくれてありがとう♪

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  2. hiromiさん、コメントありがとう~!
    フルーツバー、早速作ってくれてうれしいなあ
    。このクリームも、簡単でほんとにおすすめです♬
    レシピ投稿、ぼちぼちアップしていくね。
    いつもありがとう。

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  3. あ、ライスソイクリームのレシピだ!
    めんどくさがりの私にでも出来そうで、ウレシイです♪早速作ってみま~す☆

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