たまごやき？油揚げ？

朝　ストックしてあったビゴの店のパン・オ・ルヴァンを蒸したのにりんごと甘夏のジャム（無加糖）、キャベツ、わかめ、葉ねぎのお味噌汁、３年番茶。

昼　私とこども　外で焼きおにぎり（ひよこ豆入り無圧玄米）、焼き味噌漬けこんにゃく、じゃがいもあぶったの、きゅうり、塩もみ人参、焼きりんご。水、３年番茶。

　　夫　家でわかめとひよこ豆のおにぎり、塩もみ人参、じゃがいも、大地の餃子　コーヒー

私のひとりこっそりおやつ　最中、ライス＆ソイ。

夜　人参ポタージュと残りの玄米ご飯、たまごやき葉ねぎ入り、ベビーリーフのサラダ、ミニトマト、梅干し、昨日の残りのじゃがいもバター醤油味。

たまごやきは、予定外だったけどうっかり卵を落としてしまったので。家で初めてのたまごやき、こどもは一口食べて、「油揚げみたい」。そう？

でも夜、トイレに起き、眠りが浅くうなされていた。先日、友達が持ってきてくれたソーセージを食べたときもそうだった。こっちも眠い。君は強い陽性のものは避けた方がいいね・・